Skip to content
info@gymnoshedemora.se
Gymnos Hedemora
Bli medlem
  • Cura
  • Träning
  • Om Gymnos
  • Boka pass
  • Logga in

Kategori: Funktionell träning

Funktionell styrketräning innebär att du, förutom styrka, utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga. Detta gör du med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt genom enkla men effektiva övningar, både med hjälp av egen kroppsvikt och redskap. Denna träningsform passar alla, både dig som vill ha en fysisk utmaning och dig som är nybörjare.

Gymnos Hedemora / Blogg / Funktionell träning
juni 6, 2020juli 11, 2020
Funktionell träning, Gruppträning

Stort tack för nationaldagen

Gymnos GuruLeave a comment

Vi vill tacka detta tappra och härliga gäng som kom och deltog på vårt första utomhuspass i regnvädret på nationaldagen! ?? ?? Vi fortsätter hålla i pass kl. 10.00 vid ishallen lördagar framöver, välkomna!??‍♀️

Kategorier

  • Funktionell träning
  • Gruppträning
  • Varumärke

Senaste inläggen

  • Stort tack för nationaldagen
  • Nu ökar vi tempot!

Senaste kommentarer

    Hjälp oss bli bättre

    Vi är otroligt glada över all feedback vi redan fått från er. All input ni ger oss, ger oss en möjlighet att forma oss efter era förväntningar.

    Vi har en stark vision om hur vi vill att framtiden ska se ut för vår verksamhet, men kanske sitter du på någon önskan som får plats i vår vision? Allt för att du ska känna dig värdefull hos oss & växa till ditt bästa jag.

    Ge feedback här

    Instagram

    • Hörs vi nästa gång på våran Crossfit tävling? Halloween tema
    • Vi gör oss redo för jullyftet ‍ 11 december 13:00! Jullyftet är ett utmanande individuellt event där du får utmana
    • Har du inte nyttjat årets friskvårdsbidrag ännu? Går du i tankarna på att bli medlem hos oss? På hemsidan kan
    • Stolta över Gymnos nya tillskott till gänget! ⭐️Johan Engström ⭐️ Johan kommer från och med 2 januari coacha er genom
    • From 3 oktober byter cirkelträningen namn och tid! ⭕️ Anna hälsar er välkomna till funktionell styrka måndagar 17.30 Passet har
    • Finns alltid tillräckligt med vikter för att maxa - @strongeddie
    • Idag har vi haft Rikard Robbins på besök i boxen som gett oss en mycket lärorik och inspirerande dag Vi
    • Lägg 21 oktober på minnet! Fredagen den 21 oktober klockan 17:00 kommer ingen mindre än Edvin Anger & gästar oss
    • Psst! Ni vet väl om att vi har klippkort? Perfekt för dig som enbart vill gå på våra yogaklasser, eller
    • From på söndagen den 23/10 erbjuder vi 30 minuters HIIT 17:15, ett perfekt träningspass innan ni avrundar veckan med 60
    • Vilket härligt gäng som kom och körde Julgranen tack för idag
    • Förra ”prova på veckan” blev succé, därför kör vi på med ännu en vecka From 24/10 - 30/10 kör vi
    • BLACK WEEK 2022
    • Vi firar ett år! Varmt välkomna på öppet hus Lördagen den 1/10 mellan 09:00-14:00 ⭐️ Vecka 40 (måndag 3/10- söndag
    • Vi närmar oss 2023 och jag hoppas ni är redo för ett nytt år med nya träningsutmaningar! Vi, Gymnos, tar
    • Heads up! Efter önskemål har vi ändrat lite i passchemat. Vi ses väl?
    • Glöm inte att anmäla er till årets halloweentävling!! Den 5 november kickar vi igång en fartfylld dag med skratt, svett
    • DAGS FÖR TÄVLING! Halloween närmar sig med stormsteg & vi bjuder in till en läskigt rolig dag Lördagen den 5
    • Vi välkomnar vår nya ✨️, Stefan Johansson. Stefan kommer hålla i teamwod vissa lördagar. Samt även hoppa in när det
    • Välkommen på tjejkväll & workshop ”mage & bäckenbotten” ! Det blir en blandning mellan teori & praktik, Leg naprapat Lina

    KONTAKTA OSS

    MAILA
    info@gymnoshedemora.se

    ORGANISATIONSNUMMER

    559251-9580

    © Gymnos Hedemora. All right reserved

    • Boka pass
    • Logga in
    • Bli medlem
    • Medlemsvillkor
    • Kontakt